Stili di vita e Salute

04/06/2010

IL FRUTTO DEL MESE DI GIUGNO: LA CILIEGIA

A cura del Dott. Santucci Fernando

Colore rosso
Mese migliore giugno
Proprietà: contengono potassio, calcio, fosforo, vitamina a, e, c
Sono dissetanti
38 calorie per ogni 100 gr.
Conservazione: in frigo massimo 3 giorni
Sono ricche di flavonoidi che combattono i radicali liberi
Disintosiccanti
Rivitalizzano la pelle
Combattono la gotta abbassando l’acido urico
Diuretiche e lassative
“Duroni” sono la qualità migliore
Il nome deriva dal greco “kerasas” non sono stucchevoli da qui il detto una ciliegia tira l’altra….
Contengono 8% di acqua