Del cosiddetto voto metabolico e di qualche altra curiosità

L’INFORMAZIONE

Le malattie, soprattutto quelle a carattere cronico, rappresentano la  fase finale di un viaggio iniziato molto tempo prima,  un viaggio a  tappe  che  può essere  rallentato  da stili di vita adeguati (dieta idonea, attività fisica) e dalla   possibilità di controlli mirati  che siano  in grado di valutare in maniera precisa  lo stato di salute e benessere del nostro corpo;
La conoscenza precisa dei parametri del nostro benessere fisico, ci permette di modificare i nostri comportamenti e di renderli idonei a ritardare nel tempo, non tanto la comparsa della malattia,  ma la perdita progressiva  dello stato di  salute.
A questo proposito, al di fuori di ogni logica commerciale, rivolgendosi solo a chi può essere interessato, la direzione sanitaria del Poliambulatorio in collaborazione col laboratorio Synlab di Brescia, struttura leader in Europa per le analisi emato-chimiche propone una serie  di esami specifici del sangue (homa test, transaminasi, colesterolo totale, leptina, adiponectina) che singolarmente o  combinati tra loro sono in grado di  quantificare un voto,  chiamato per convenzione

“VOTO METABOLICO”

 in grado  di dare un’idea abbastanza precisa dello stato di benessere del nostro corpo.
 Il voto, calcolato in base  al risultato di questi esami può essere così sintetizzato:

• Da 10 a 8 stato di benessere
• Da 7 a 6  soggetto a rischio lieve con necessità di modificare gli stili alimentari
• Da 5 a 2 soggetto con alterazioni metaboliche ed urgenza di modificare gli stili di vita con necessità di fare ulteriori esami e controlli medici

Si ricorda anche che la circonferenza addominale a livello dell’ombelico non deve essere superiore agli 88 centimetri nelle donne e 102 centimetri negli uomini.

Chi volesse saperne di più è pregato di contattare la reception.
Gli esami vengono effettuati tutte le mattine dalle ore 7,30 alle ore 10,30  con un semplice prelievo, i risultati vengono interpretati con l’ausilio di un medico cardiologo-internista.
Il costo promozionale complessivo è di Euro 90.00

IL CONSIGLIO A LUCI LEGGERMENTE ROSSE
La mappa delle zone erogene ad uso degli internauti più giovani….

• La bocca è uno dei punti più sensibili, infatti a livello cerebrale i segnali che arrivano dal cavo orale sono vicini alla zona che riceve quelli genitali veri e propri
• Torace e addome: per gli uomini la zona erogena più sensibile è il torace, per le donne l’addome
• Altra zona erogena spesso misconosciuta sensibile anche alle carezze  è la parte interna del gomito e anche la parte interna del braccio a partire dalla spalla
• Altro punto importante è il collo, nella donna deve essere stimolato anteriormente, nell’uomo posteriormente
• Particolarmente sensibili i lobi auricolari   per la loro carnosità e l’abbondanza delle fibre sensitive

DOPO IL CONSIGLIO A LUCI LEGGERMENTE ROSSE IL CONSIGLIO ALIMENTARE:

Arriva l’autunno e con lui tanta verdura salutare, in primis iniziamo  a portare sulla nostra tavola 
CAVOLI E BROCCOLI,  sono verdure pregiate perché ricche di:

• Vitamina c
• betacarotene
• Grazie al sulforafano hanno proprietà antiossidanti
• Sono ricche di minerali e fibre e quindi danno energia
• Migliorano la peristalsi intestinale
• Hanno anche il vantaggio di essere poco calorici (29 kilocalorie ogni 100 grammi .
• Da ultimo ma non per importanza è ormai codificato il loro potere antitumorale, soprattutto per i tumori della prostata, dell’intestino e della mammella
• Se a questo aggiungiamo che sono saporiti e gustosi e che il cavolo verza sopra la piada è una delizia, mangiandoli, unirete l’utile al dilettevole

 
  LA RIFLESSIONE

“Viviamo a velocità folle, le nostre giornate hanno ritmi psichiatrici se vogliamo mantenerci in carreggiata vi ricordo due saggi proverbi  che hanno guidato la vita dei nostri nonni…
Il primo recita: Chi va piano va sano e va lontano, chi va forte …..
Il secondo: La gatta frettolosa  fece i gattini ciechi
Proviamo a ripeterceli  la sera prima di dormire  e al mattino prima  di uscire dalla nostra casa ed avviarci in via dello stress, chi è saggio mi ascolti, gente avvisata mezzo….salvata……….”
 
 
AV SALUT E AL PROSSIMO VENERDI’!!
Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi  e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che si sta avviando un centro per la gestione multidisciplinare del paziente diabetico che offre valide opportunità, il centro è coordinato dal Prof. Felice Strollo diabetologo –endocrinologo di fama nazionale. Informazioni sul sito e in reception.
 
P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare  informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura. GRAZIE