Avere fede, o perlomeno credere in qualcosa, migliora il nostro stato di salute …

Avere fede non significa necessariamente essere devoti di questa o quella religione, ma credere in qualcosa o qualcuno e condividerne idee, valori, credenze.

Fatta questa doverosa premessa, questi sono i vantaggi per la salute e per la qualità della vita legati all’aver fede:

• è un antidoto contro la solitudine e le problematiche ad essa correlate, infatti condividere con altri idee e principi dà la possibilità al singolo di fare parte di un gruppo e di allacciare relazioni molto utili nei momenti difficili, allontanando la tentazione di trovare una soluzione ai problemi con il fumo o l’abuso di alcol e droghe
• secondo studi recenti e validati, partecipare a funzioni religiose in maniera continuativa abbassa la pressione, previene diversi tipi di malattie cardiovascolari e grazie alle sensazioni di serenità provocate, allunga il ciclo vitale attivo
• allenta la tensione ed aiuta a controllare lo stress, migliora la respirazione, dà maggior autocontrollo e serenità, tutte condizioni che ci aiutano ad affrontare con minor emotività le situazioni avverse che, purtroppo, fanno parte del nostro vivere quotidiano

Dopo avervi dato questi consigli che spero abbiate gradito scendo dalle stelle … e vi do qualche informazione sui pregi del LIMONE.

È un concentrato di vitamine e può essere considerato l’imperatore degli agrumi. Il suo particolare sapore aspro è legato all’abbondante presenza al suo interno dell’acido citrico;
queste le sue proprietà:

• aiuta la digestione
• è indicato nelle diete dimagranti, migliora la circolazione, contrasta l’azione dei radicali liberi
• garantisce la motilità dell’intestino aumentando la peristalsi
• il suo succo bevuto al mattino in mezzo bicchiere di acqua tiepida regolarizza il metabolismo ed ha proprietà antiossidanti
• i suoi usi sono molteplici, si spazia dalla bevanda dissetante al condire gli alimenti utilizzandolo al posto dell’aceto e soprattutto del sale
• utilizzato a gocce nella preparazione di maschere per il viso è efficace contro l’acne e ridona lucentezza e splendorealla pelle, soprattutto se è grassa
• fa scomparire, o meglio attenua, le brutte macchie nere che l’esposizione al sole produce sulla nostra pelle.

La curiosità

È ampiamente risaputo che il sale, soprattutto se usato in maniera abbondante, alza la pressione. Forse non tutti sanno che ci sono altri alimenti il cui utilizzo, al contrario, la abbassano e tra essi ricordo:
il tè verde, le banane, l’albume d’uovo, il pesce azzurro sono alimenti salutari e gustosi e consiglio agli ipertesi di metterli nel loro menù.

La riflessione

 “C’è modo e modo di rendere inutile una giornata, quello più sciocco è quello di chiuderla senza avere mai …. sorriso”
 
Av salut ed al prossimo venerdì
 
Vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la Dott.ssa Montanari Giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la Dott.ssa Montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica. 

Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.

Ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
 il centro coordinato dal Prof. Felice Strollo, diabetologo di fama nazionale,  relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle  complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). Ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della Signora Giusi.
 
P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura. GRAZIE