LA RUBRICA DEL VENERDI' - 22/03/2013

I BEBE’ IMPARANO LA LINGUA NELLA PANCIA DELLA MAMMA


Secondo studi effettuati in ospedali svedesi e statunitensi i neonati appena venuti al mondo hanno ascoltato alcune parole nella lingua materna e in una lingua straniera mentre succhiavano un ciuccio collegato a un computer.
Con grande sorpresa gli esperti hanno notato che i bambini ciucciavano in maniera diversa a seconda della lingua ascoltata; la conclusione è stata che i bambini già nella pancia sono in grado di ascoltare non solo la voce della mamma ma anche lingue diverse.

NON ARRABBIARSI, CERCARE DI EVITARE, SE POSSIBILE, LE EMOZIONI INTENSE E IMPROVVISE, SONO METODI OTTIMI PER TENERE LONTANE LE MALATTIE CARDIOVASCOLARI ED IN PARTICOLARE ICTUS E INFARTO


Sovrappeso, fumo, colesterolo totale e colesterolo LDL alti, ipertensione, diabete, famigliarità, sono i canonici e da tempo conosciuti fattori di rischio responsabili della comparsa di infarti e ictus. Oggi grazie ai giorni psichiatrici in cui viviamo, se ne aggiungono altri tipici che meritano un’attenzione particolare per la loro pericolosità, fra di essi ricordiamo:
• La rabbia intensa e improvvisa, aumenta la pressione e soprattutto nell’immediato aumenta di molto l’incidenza di malattie vascolari acute;
• L’aumento di tensione sul lavoro può provocare aritmie di vario tipo che possono incidere negativamente sul cuore;
• Emozioni intense allo stadio, o eventi tragici come i terremoti provocano un aumento della secrezione di cortisolo ormone ben conosciuto come ormone dello stress e possono mettere in crisi i sistemi di compenso faticosamente creati dalla natura a difesa del nostro corpo .
• L’ attività fisica intensa e improvvisa soprattutto in chi non è allenato può mandare in tilt il nostro cuore, è buona cosa, quindi allenarsi con gradualità, non superare determinate frequenze cardiache, dosare lo sforzo tenendo presente che il cuore è un muscolo e come tutti i muscoli deve essere accarezzato ,e non frustato;
• Anche il dormire male o il non dormire può essere pericoloso, infatti durante il sonno si abbassano frequenza e pressione ed il cuore si riposa, chi russa e soffre di apnee notturne ostruttive ha problemi di ossigenazione ed ha maggiori probabilità di andare incontro a fibrillazione atriale e ad altre aritmie più o meno importanti;
• Per finire pranzi e cene abbondanti soprattutto la sera possono essere pericolose, infatti molto sangue è richiamato nell’ addome e viene rubato alle coronarie, se queste non sono a posto si possono avere incidenti fatali;
• Come avrete ben compreso, sempre ma soprattutto quando si ha una certa età tutti questi fattori di rischio devono essere attentamente valutati ed allora prima di esporsi a rischi inutili, è necessario fare controlli (DOSAGGIO DEL COLESTEROLO, DELLA GLICEMIA, CONTROLLO DELLA PRESSIONE ARTERIOSA, ELETTROCARDIOGRAMMA COMPRESO QUELLO DA SFORZO) che ci diano un minimo di tranquillità , e non ci espongano a rischi inutili.

Sono stato un po’ prolisso ma l’argomento lo richiedeva……..

Passiamo a qualcosa di più piacevole….
LO YOGURT MIGLIORA NOTEVOLMENTE LE PRESTAZIONI SESSUALI


È però un vero peccato che la cosa sia stato a vista solo a livello SPERIMENTALE E SOLO NEI TOPI. L’esperimento effettuato in una università americana, in una ricerca sull’obesità ha evidenziato un fenomeno particolare, i topi nutriti con yogurt alla vaniglia avevano testicoli del 5% più grandi di quelli che si erano alimentati con una dieta normale, inoltre i topi alimentati con yogurt erano in grado di inseminare più velocemente le topoline partner. Io ve lo faccio presente, ognuno potrà decidere se introdurre nella propria dieta yogurt alla vaniglia o no…in ogni caso vi posso dare un consiglio……mangiate più yogurt, lo yogurt fa bene e (FORSE) conviene a tutte le età…….

IL PENSIERO DEL VENERDI’


“La vita è troppo corta per viverla tristemente ed allora fate le corna a tutti i profeti di sventura e vivete in……….. allegria “. Scusate se mi sono ripetuto, però in tempi così bui “repetita juivvant”.

Dott. Fernando Santucci
TANTI SALUTI E AL PROSSIMO VENERDI’!!

P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
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GRAZIE