LA RUBRICA DEL VENERDI' - 14/06/2013

ARRIVA L’ESTATE (QUEST’ANNO PER LA VERITA’ SEMBRA ABBIA PERSO L’AEREO) GODIAMOCI I RAGGI DELL’AMICO SOLE E PROTEGGIAMOCI ADEGUATAMENTE
TANTI SONO I VANTAGGI LEGATI ALL’ESPOSIZIONE AL SOLE:


I RAGGI AIUTANO LA CRESCITA, PREVENGONO L’OSTEOPOROSI, MIGLIORANO L’UMORE, ALLONTANANO LA DEPRESSIONE, PROVOCANO DILATAZIONE ARTERIOSA PROVOCANDO UN PICCOLO EFFETTO VIAGRA;
ACCANTO A TUTTO QUESTO BEN DI DIO, HANNO ANCHE ALTRI EFFETTI CHE, SOPRATTUTTO A CARICO DELLA PELLE, POSSONO ESSERE NOCIVI, FRA ESSI RICORDIAMO:

• IL FOTO INVECCHIAMENTO DELLA PELLE CON RUGOSITA’ PRECOCI DEL VISO E DELLE MANI CON CONSEGUENZE CHE PER LE PELLI PIU’ DELICATE (SOGGETTI BIONDI CON PELLE CHIARA) POSSONO ARRIVARE AVERE E PROPRIE MALATTIE CON MODIFICAZIONI DEL DNA E COMPARSA DI TUMORI;
E ALLORA ALCUNI CONSIGLI PER PROTEGGERCI:

• EVITARE DI ESPORSI AL SOLE DALLE 12.00 ALLE 16.00;

• USARE CREME PROTETTIVE, SOPRATTUTTO NEI PRIMI GIORNI AD ALTA PROTEZIONE DAI 30 AI 50;

• SPALMARLE SU TUTTO IL CORPO, RIPETERE L’UTILIZZO DOPO QUALCHE ORA E IN OGNI CASO DOPO AVER FATTO IL BAGNO;

• INDOSSARE SEMPRE OCCHIALI DI BUONA MARCA, PORTARE IL CAPPELLO ED I PRIMI GIORNI INDOSSARE UNA CANOTTIERA;

• NON PROLUNGATE L’ESPOSIZIONE OLTRE LE DUE ORE;

• UTILIZZARE DOPO L’ESPOSIZIONE CREME IDRATANTI;

• NON BERE ALCOLICI, ASSOCIARE UNA DIETA LEGGERA CON MOLTA FRUTTA E VERDURA PRIVILEGIANDO LE CAROTE CHE AIUTANO AD ABBRONZARSI;

• E’ BENE ACQUISTARE LE CREME PROTETTIVE IN FARMACIA E PREFERIRE QUELLE ACQUA RESISTENTI;

• ULTIMA RACCOMANDAZIONE CONOSCERE IL PROPRIO FOTOTIPO PERCHE’ NON TUTTE LE PELLI SONO UGUALI E LA PRODUZIONE DI MELANINA VARIA DA SOGGETTO A SOGGETTO, RICORDANDO CHE LE PELLI PIU’ A RISCHIO SONO QUELLE CHIARE ED I SOGGETTI CHE HANNO NUMEROSI NEVI.
ADOLESCENTI NON GIOCATE CON IL FUOCO
DA UN SONDAGGIO EFFETTUATO DALLA SOCIETA’ ITALIANA DI OSTETRICIA E GINECOLOGIA RISULTA CHE UN’ ADOLOSCENTE SU SEI FA SESSO PRIMA DEI 14 ANNI E IN BUONA PERCENTUALE (30-40 %) SENZA PROTEZIONE, INOLTRE DOPO IL PRIMO RAPPORTO AVVENGONO ALTRE ESPERIENZE CON TRE O QUATTRO RAGAZZI DIVERSI.


I PERICOLI SONO EVIDENTI:

• POSSIBILITA’ DI CONTAGIO (AIDS, PAPILLOMA VIRUS E ALTRE MALATTIE);

• GRAVIDANZE INDESIDERATE;

• ABORTI TRAUMATICI CON RESIDUI DI DIFFICOLTA’ PSICOLOGICHE DIFFICILI DA SUPERARE;
DI FRONTE A QUESTI DATI E’ DOVERE DELLE ISTITUZIONI MA SOPRATTUTTO DELLE FAMIGLIE EDUCARE ED AVVERTIRE I GIOVANI SUI RISCHI CHE DETERMINATE SITUAZIONI COMPORTANO, E’ OPPORTUNO INFATTI RICORDARE CHE L’INFORMAZIONE UTILE A TUTTI I LIVELLI E’ INDISPENSABILE PER CHI SI INOLTRA IN VIOTTOLI PERICOLOSI SENZA LA NECESSARIA ESPERIENZA


ARRIVA L’ESTATE SI ABBASSA LA PRESSIONE, COSA SI PUO’ FARE?


SIAMO TUTTI PREOCCUPATI PER LA PRESSIONE ALTA, E SOTTOVALUTIAMO SPESSO QUELLA BASSA, CHE CERTAMENTE NON PROVOCA I DANNI DI QUELLA ALTA, MA, OLTRE AD UN ALLUNGAMENTO DELLA VITA MEDIA CI REGALA SPOSSATEZZA, VERTIGINI, SUDORAZIONI PROFUSE.
NON CI SONO PURTROPPO MEDICINE SPECIFICHE, POSSO CONSIGLIARE ALCUNI RIMEDI VEGETALI COME LA LIQUIRIZIA (SENZA ABUSARE), IL GINSENG, LE MANDORLE, I DATTERI E SOPRATTUTTO BERE MOLTO, NATURALMENTE ACQUA, ANCHE ZUCCHERATA E NON ALCOLICI.


IL PENSIERO DEL VENERDI’


“VIVIAMO TEMPI DIFFICILI,TANTE BRUTTE NOTIZIE OGNI GIORNO ED ALLORA MI VIENE DA PENSARE CHE AVERE UN TELEVISORE E’ UNA COMODITA’, AVERNE DUE E’ UN LUSSO, NON AVERNE NESSUNO E’ UNA VERA ED INCOMMENSURABILE GIOIA……”


Dott. Fernando Santucci
AV SALUT E AL PROSSIMO VENERDI’!!

P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.

GRAZIE