LA RUBRICA DEL VENERDI' - 10/01/2014

NOTIZIE , CURIOSITA’, CONSIGLI PER AIUTARVI A …. MORIRE GIOVANI MA IL PIU’ TARDI POSSIBILE, E RICORDARVI CHE E’ MEGLIO ESSER SANI PER SCELTA PIUTTOSTO CHE AMMALATI PER CASO…..

NOTIZIE IN ROSA
L’ ATTIVITA’ FISICA CONIUGATA CON UNA DIETA IN CUI ABBONDA IL POMODORO E’ UN BUON CONNUBIO PER PREVENIRE IL TUMORE AL SENO


Secondo uno studio di una importante Università Americana, grazie al licopene, sostanza antiossidante contenuta in abbondanza nei pomodori associato ad una attività fisica costante (30 minuti di movimento tutti i giorni) le donne in menopausa hanno un miglior controllo del metabolismo di grassi e zuccheri, acquisiscono meno peso e questo aiuta a prevenire l’insorgenza di tumore al seno, questo dato, peraltro, non esclude la necessità di fare come sempre i controlli necessari (ecografia e mammografia).

E ADESSO QUALCHE CONSIGLIO PER DIFENDERCI DA UN MALE DI STAGIONE CHE STA ARRIVANDO:
L’INFLUENZA

• Il picco sarà tra metà gennaio e febbraio
• Si trasmette per via aerea e per contagio, quindi attenzione a non frequentare luoghi pubblici affollati, a lavarsi spesso le mani, a non usare oggetti alla portata di chi ne è già affetto
• Checché se ne dica o se ne pensi il consiglio è quello di vaccinarsi, la vaccinazione infatti rende il virus più debole ed allontana le complicazioni batteriche
• Il consiglio vale soprattutto per chi ha più di 65 anni, per i bambini e per gli operatori sanitari, oltreché per chi ha problemi al cuore e ai polmoni
• In genere, se la febbre non supera i 38 gradi non sono necessari antipiretici, anche gli antibiotici se non ci sono complicazioni batteriche sono inutili
• L’influenza ha un suo decorso che può durare da qualche giorno a una settimana o più, è inutile fare gli eroi, è meglio tornare a lavorare quando si è guariti , infatti così si evitano complicazioni o ricadute
• Utile bere e idratarsi abbondantemente, mangiare leggero, utilizzando in abbondanza spremute di agrumi, che, oltretutto sono ottimi in questo periodo
• I sintomi sono febbre, stanchezza, dolori diffusi, inappetenza, le complicazioni più frequenti sono polmoniti e scompenso cardiaco


In definitiva pur essendo una malattia curabile non è il caso di prenderla sotto gamba, perché come diceva un vecchio clinico, “l’influenza l’é il mal che scopre le magagne”!


DOPO QUESTI CONSIGLI CHE SPERO AVRETE APPREZZATO PARLIAMO DI SALUTE DEI CAPELLI:
IN GENERE VENGONO SOLO CONSIDERATI UN VALORE AGGIUNTO ESTETICO CHE HA DA SEMPRE FATTO LA FORTUNA DEI PARRUCCHIERI IO ADESSO VI ELENCO ALCUNE MALATTIE CHE POSSONO MODIFICARE LO STATO DI SALUTE DEI VOSTRI CAPELLI


• Capelli che cadono copiosamente possono essere la spia di uno stato anemico
• Un diabete non controllato può provocare prurito al cuoio capelluto con secchezza dell’epidermide
• L’ipertiroidismo rende i capelli più fini e fragili
• L’ ipotiroidismo li rende più secchi e facilita la caduta
• Tutte le malattie autoimmuni ed in particolar modo il lupus danneggiano il cuoio cappelluto facendo cadere i capelli e desquamano la pelle
• Farmaci ipotensivi, anticoagulanti, statine possono provocare caduta dei capelli, così come intossicazioni da metalli pesanti


Lo specialista più indicato per la cura è il dermatologo.

IL PENSIERO DEL VENERDÌ

“PROMEMORIA PER LE COPPIE IN CRISI, I DIVORZI , AL GIORNO D’OGGI SONO SEMPRE PIU’ FREQUENTI, MOLTI SI RISPOSANO E NON SI RENDONO CONTO CHE IL SECONDO MATRIMONIO E’ IL LABILE TRIONFO DELLA SPERANZA SULL’ESPERIENZA….. “

AV SALUT E AL PROSSIMO VENERDI’!!
Dott. Fernando Santucci


P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.

GRAZIE