LA RUBRICA DEL VENERDI' - 27/12/2013

24/12/2013

News mediche, curiosità, pillole di saggezza - A cura della Direzione Sanitaria con la collaborazione degli specialisti



NOTIZIE, CURIOSITA’, INFORMAZIONI, CONSIGLI PER AIUTARVI A MORIRE GIOVANI, MA IL PIU’…… TARDI POSSIBILE
A cura della Direzione Sanitaria con la collaborazione degli specialisti.

 



ARRIVA L’INVERNO, IL FREDDO TOGLIE ELASTICITA’ ALLA PELLE, LA ARROSSISCE, PROVOCA SCREPOLATURE ALLE LABBRA, ATTRAVERSO DI ESSE SI INFILTRANO I VIRUS E I BATTERI CHE SI SONO RINFORZATI E SPESSO E VOLENTIERI FANNO IL VERSO E SORRIDONO AGLI ANTIBIOTICI
ED ALLORA ALCUNI CONSIGLI:


Proteggetela con abbondanti creme idratanti ed oltre a non fumare, mangiate frutta e verdura che difendono l’elasticità
della pelle.
 


Fra tutte vi ricordo:
 

• Kiwi, il top della frutta invernale per l’alto contenuto in vitamina c e in successione, arance, peperoni, ribes, mirtilli, lamponi, zucche, cavoli.



SE AVETE FATTO UN BUON PRANZO DI NATALE, SE VI SIETE ABBUFFATI, SE AVETE MANGIATO ALIMENTI CHE DANNO ALITOSI, IL CONSIGLIO E’ QUELLO DI PULIRSI LA LINGUA OLTRECHE’ LAVARSI I DENTI


L’operazione può essere fatta sia con lo stesso spazzolino col quale si lavano i denti, oppure con uno specifico pulisci lingua che si può comprare in farmacia, nei supermercati, nelle parafarmacie; è composto da lamine morbide che riproducono la morfologia della lingua, viene posizionato in bocca il più profondamente possibile, e poi si fa scivolare in avanti.


In genere basta una sola applicazione a fine pasto per far scomparire l’alitosi.
Altri rimedi sono i collutori, o se si è fuori i chewing-gum. L’operazione deve essere ripetuta tre volte al giorno e oltre a darvi benessere e prolungarvi la vita accrescerà la stima di chi vi sta più o meno ….vicino!


E ADESSO N. 6 CONSIGLI PER ALLUNGARE LA VITA ALMENO DI 10 ANNI
(CONSIGLI ANTI-AGING)


• Mangia frutta e verdura, possibilmente del territorio e della stagione
• Fai ginnastica o cammina, o nuota, o vai in bicicletta almeno mezz’ora al giorno
• Lavora fino a tarda età, se sei in pensione mantieni attivo il cervello coltivando amicizie, leggendo e divertendoti con gli hobby preferiti
• Cura l’igiene della bocca e dei denti
• Fai l’amore (se puoi) almeno una volta a settimana
• Non fumare, bevi alcolici con moderazione



Gente avvisata mezzo salvata!!



ED ORA CONCLUDIAMO CON IL PENSIERO DEL VENERDI’


“E‘ STATO UN ANNO TRAGICO DA OGNI PUNTO DI VISTA:


• SONO AUMENTATE LE TASSE
• E’ DIMINUITA LA FIDUCIA
• LE SPERANZE SI SONO APPASSITE
• I DIVORZI SONO AUMENTATI, COSI’ PURE GLI INCIDENTI STRADALI, NON SONO DIMINUITE LE MORTI PER OVERDOSE, TANTE DONNE SONO STATE MASSACRATE, TANTE AZIENDE SONO STATE CHIUSE
• E’ AUMENTATA LA DISOCCUPAZIONE


• BASTA NON VOGLIO INSISTERE, VI HO GIA’ RATTRISTATO TROPPO, PERO‘ VI GIURO CHE SE INCONTRO COLUI CHE CI HA CONVINTI CHE IL TREDICI E’ UN NUMERO FORTUNATO….. GIURO CHE ANCHE SE DI CARATTERE SONO UN PACIFISTA GLI SPACCO LA TESTA….AD OGNI MODO CHE QUESTO 2013 VADA IN ARCHIVIO PENSO CHE SIA UN SOLLIEVO PER MOLTI…..


TANTI AUGURI A TUTTI PER UN 2014 PROSPERO, FAUSTO E PORTATORE DI QUELLE NOTIZIE CHE RIDIANO VIGORE AL MORALE E MOTORE ALLA SPERANZA……… BUON ANNO A TUTTI!!



AV SALUT E AL PROSSIMO VENERDI’!!
Dott. Fernando Santucci


P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.


GRAZIE