Delle proprietà degli asparagi e di qualche altra curiosità
07/04/2016Di questo tratteremo nella Rubrica del Venerdì del 08/04/2016
Arriva la primavera, la natura torna a rifiorire e porta con sè tanti prodotti che, oltre a rianimare il gusto, sono anche salutari
Vediamo allora di scoprire le proprietà salutari , disintossicanti ed energizzanti degli asparagi:
LA NOTIZIA
Se siete, come il sottoscritto, amanti del cioccolato ho una buona notizia da darvi: secondo uno studio effettuato in un noto centro di ricerca milanese, i semi di cacao con tengono in abbondanza, potassio, silicio, zinco, polifenoli, dall’alto potere antiossidante. Come a tutti gli appassionati è ben noto, le fave di cacao sono l’ingrediente base del cioccolato; ne consegue che mangiare cioccolato fondente ad alta concentrazione di cacao(dal 70 al l’85% o anche più ) oltre ad essere un piacere gustoso, migliora l’umore e previene diversi tipi di tumore..
LA CURIOSITA'
Un nuovo rimedio contro la pressione alta: ballare!
LA RIFLESSIONE
"Viviamo tempi grami dove corruzione, ipocrisia, ottimismo ingiustificato si mescolano tra di loro e ci danno la sensazione di vivere in un mondo virtuale ; mi sembra il caso di fermarsi , riflettere un attimo e se desideriamo che la baracca non affondi , prendere posizione.
Per fare un esempio io inizierei col modificare un vecchio adagio che recita: -dimmi con chi vai e ti dirò chi sei-, oggi mi sembra più giusto dire -dimmi con chi vai e ti dirò se sono disposto a venire con te-….."
Av salut e al prossimo venerdì!
Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che si sta avviando un centro per la gestione multidisciplinare del paziente diabetico che offre valide opportunità, il centro è coordinato dal Prof. Felice Strollo diabetologo –endocrinologo di fama nazionale. Informazioni sul sito e in reception.
P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE
Vediamo allora di scoprire le proprietà salutari , disintossicanti ed energizzanti degli asparagi:
- Appartengono alla stessa famiglia di aglio e cipolla (liliacee). Hanno effetto diuretico, ed apportano energia
- Sono ottimi depurativi per polmone, fegato reni ed intestino
- Grazie al loro abbondante contenuto in vitamina C, carotenoidi, minerali e vitamina b aiutano ad aumentare le difese immunitarie contro le infezioni
- Grazie all’ asparagina contenuta al loro interno hanno un potente effetto diuretico e abbassano la pressione minima
- Sono molto ricchi di potassio e magnesio, due minerali ad alto valore ANTISTRESS, e grazie ad essi allontanano la depressione e migliorano l’umore
- Da ricordare ancora che sono ricchi di glutatione, un potente antiossidante che ha azione antirughe e disintossicante, cosa importante dopo l’eccesso di cibi pesanti di cui abbiamo fatto uso durante l’inverno
- Secondo alcuni, sarebbero dotati di proprietà afrodisiache; questo dato sarebbe legato ad una tradizione popolare che riguarda la loro forma anatomica (punta molle, gambo duro), il dato comunque non è validato scientificamente….. e non mi impegno sulla sua validità
- Da ultimo se dopo averli mangiati (cotti al vapore , o in insalata, o nel ragout assieme ai piselli, o con l’uovo sopra le punte o in frittata) notate che la vostra urina ha un odore particolare non preoccupatevi, questo odore è legato alla presenza al loro interno a una sostanza che non provoca danni, solo cattivo odore
LA NOTIZIA
Se siete, come il sottoscritto, amanti del cioccolato ho una buona notizia da darvi: secondo uno studio effettuato in un noto centro di ricerca milanese, i semi di cacao con tengono in abbondanza, potassio, silicio, zinco, polifenoli, dall’alto potere antiossidante. Come a tutti gli appassionati è ben noto, le fave di cacao sono l’ingrediente base del cioccolato; ne consegue che mangiare cioccolato fondente ad alta concentrazione di cacao(dal 70 al l’85% o anche più ) oltre ad essere un piacere gustoso, migliora l’umore e previene diversi tipi di tumore..
LA CURIOSITA'
Un nuovo rimedio contro la pressione alta: ballare!
LA RIFLESSIONE
"Viviamo tempi grami dove corruzione, ipocrisia, ottimismo ingiustificato si mescolano tra di loro e ci danno la sensazione di vivere in un mondo virtuale ; mi sembra il caso di fermarsi , riflettere un attimo e se desideriamo che la baracca non affondi , prendere posizione.
Per fare un esempio io inizierei col modificare un vecchio adagio che recita: -dimmi con chi vai e ti dirò chi sei-, oggi mi sembra più giusto dire -dimmi con chi vai e ti dirò se sono disposto a venire con te-….."
Av salut e al prossimo venerdì!
Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che si sta avviando un centro per la gestione multidisciplinare del paziente diabetico che offre valide opportunità, il centro è coordinato dal Prof. Felice Strollo diabetologo –endocrinologo di fama nazionale. Informazioni sul sito e in reception.
P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE