Non arrabbiarsi, Cercare di evitare emozioni intense e improvvise sono ottimi metodi per tenere lontane le malattie cardiovascolari,

I BEBE’ IMPARANO LA LINGUA NELLA PANCIA DELLA MAMMA:
 
Secondo studi effettuati in ospedali svedesi e statunitensi i neonati appena venuti al mondo  hanno ascoltato alcune parole nella lingua materna e in una lingua straniera mentre succhiavano un ciuccio collegato a un computer.
Con grande sorpresa gli esperti hanno notato che i bambini ciucciavano in maniera diversa a seconda della lingua ascoltata; la conclusione è stata che i bambini già nella pancia sono in grado di ascoltare non solo la voce della mamma ma anche lingue diverse.
 
Non arrabbiarsi, cercare di evitare, se possibile, le emozioni intense e improvvise,  sono metodi ottimi per tenere lontane le malattie  cardiovascolari ed in particolare ictus e infarto

Sovrappeso, fumo, colesterolo totale e colesterolo LDL alti, ipertensione, diabete, famigliarità, sono i canonici e da tempo conosciuti fattori di rischio responsabili della comparsa di infarti e ictus. Oggi grazie ai giorni psichiatrici in cui viviamo,  se ne aggiungono altri tipici che meritano un’attenzione particolare per la loro pericolosità, fra di essi ricordiamo:

• La rabbia intensa e improvvisa, aumenta la pressione e soprattutto nell’immediato aumenta di molto l’incidenza di malattie vascolari acute;
• L’aumento di tensione sul lavoro può provocare aritmie di vario tipo che possono incidere negativamente sul cuore;
• Emozioni intense allo stadio, o eventi tragici come i terremoti provocano un aumento della secrezione di cortisolo ormone ben conosciuto come ormone dello stress e possono  mettere in crisi i sistemi di compenso faticosamente creati dalla natura a difesa del nostro corpo .
• L’ attività fisica intensa e improvvisa soprattutto in chi non è allenato può  mandare in tilt il nostro cuore, è buona cosa, quindi allenarsi con gradualità, non superare determinate frequenze cardiache, dosare lo sforzo tenendo presente che il cuore è un muscolo e come tutti i muscoli deve essere accarezzato ,e non frustato;
• Anche il dormire male o il non dormire può essere pericoloso, infatti durante il sonno si abbassano frequenza e pressione ed il cuore si riposa, chi russa e soffre di apnee notturne ostruttive ha problemi di ossigenazione ed  ha maggiori probabilità di andare incontro a fibrillazione atriale e ad altre aritmie più o meno importanti;
• Per finire pranzi e cene abbondanti soprattutto la sera possono essere pericolose, infatti molto sangue è richiamato nell’ addome e viene rubato alle coronarie, se queste non sono a posto si possono avere incidenti fatali;
• Come avrete ben compreso, sempre ma soprattutto quando si ha una certa età tutti questi fattori di rischio devono essere attentamente valutati ed allora prima di esporsi a rischi inutili, è necessario fare controlli (DOSAGGIO DEL COLESTEROLO, DELLA GLICEMIA, CONTROLLO DELLA PRESSIONE ARTERIOSA, ELETTROCARDIOGRAMMA COMPRESO QUELLO DA SFORZO) che ci diano un minimo di tranquillità , e non ci espongano a rischi inutili.

 
Sono stato un po’ prolisso ma l’argomento lo richiedeva……..
 
Passiamo a qualcosa di più piacevole….
LO YOGURT MIGLIORA NOTEVOLMENTE LE PRESTAZIONI SESSUALI

È però un vero peccato che la cosa sia stato a vista solo a livello SPERIMENTALE E SOLO NEI TOPI. L’esperimento effettuato in una università americana, in una ricerca sull’obesità ha evidenziato un fenomeno particolare, i topi nutriti con yogurt alla vaniglia avevano testicoli del 5% più grandi di quelli che si erano alimentati con una dieta normale, inoltre i topi alimentati con yogurt erano in grado di inseminare più velocemente le topoline partner. Io ve lo faccio presente, ognuno potrà decidere se introdurre nella propria dieta yogurt alla vaniglia o no…in ogni caso vi posso dare un consiglio……mangiate più yogurt, lo yogurt fa bene e (FORSE) conviene a tutte le età…….

 
IL PENSIERO DEL VENERDI’…:

“La vita è troppo corta per viverla tristemente ed allora fate le corna  a tutti i profeti di sventura e vivete in……….. allegria “. Scusate se mi sono ripetuto, però in tempi così bui “repetita juivvant….”

Av salut e al prossimo venerdì!

Vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la Dott.ssa Montanari Giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la Dott.ssa Montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.

Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.

Ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
 il centro coordinato dal Prof. Felice Strollo, diabetologo di fama nazionale,  relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle  complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). Ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della Signora Giusi.
 
P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura. GRAZIE