Di come difendersi dall'influenza, e di qualche altra curiosità, di questo tratteremo nella Rubrica di Venerdì 8 Dicembre.

07/12/2017

Di come difendersi dall'influenza, e di qualche altra curiosità, di questo tratteremo nella Rubrica di Venerdì 8 Dicembre.

Un vecchio proverbio legato ai tempi in cui eravamo completamente a digiuno di conoscenze sui sistemi di difesa del nostro corpo nei confronti delle malattie, recitava:
  • non sottovalutate l'influenza perché  è il male che scopre le magagne……. Oggi, più tecnologicamente diciamo, state attenti all'influenza, perché deprime le difese immunitarie e può essere la mosca cocchiera  che apre la porta a complicazioni gravi…… ed allora vediamo cosa possiamo fare per combatterla in maniera adeguata ed allontanare il pericolo di complicazioni;
  • prima regola è vaccinarsi, questo vale per tutti, ma è indispensabile per le categorie a rischio (bambini, età superiore ai 65 anni, diabetici, cardiopatici, soggetti con bronco pneumopatie croniche, insufficienza epatica e renale); 
  • chi non lo avesse ancora fatto  ha ancora tempo fino alla fine di Dicembre e può consigliarsi col suo medico di famiglia;
  • purtroppo oltre al vaccino non ci sono misure di prevenzione di tipo specifico, posso solo ricordare  di cercare di non frequentare locali pubblici affollati, (palestre, cinema, teatri, discoteche), di stare lontani da chi sternutisce frequentemente; 
  • lavarsi spesso le mani, pulire accuratamente le maniglie, usare fazzoletti monouso;
  • della terapia dell' influenza e di quella delle possibili complicazioni tratteremo più avanti, quando il pericolo dell'epidemia sarà vicino alla porta di casa;
  • intanto vi dico che è necessario bere molto, usare antifebbrili, non usare antibiotici se non sono presenti complicazioni, stare a riposo anche qualche giorno dopo che è scomparsa la febbre in quanto se si riprende in fretta possono esserci ricadute che ci espongono a complicazioni anche gravi;
  • in attesa che arrivi l' influenza vera e propria, se volete evitare le banali malattie da raffreddamento, vi consiglio di coprirvi, di tenere i piedi al caldo, di utilizzare il cappello, i guanti e di non riscaldare troppo la casa soprattutto se si deve andare fuori, infatti differenze di calore troppo forti non sono ben sopportate dal nostro corpo, stampate questo foglio e conservatelo.
 
Qualche Curiosità
 
L' acqua è sempre più scarsa l' S.O.S siccità è ormai un incubo, qualche consiglio per contribuire al risparmio:
  • utilizzare la doccia al posto della vasca;
  • utilizzare la lavastoviglie e la lavatrice a pieno carico;
  • lavare le verdure in ammollo e non sotto il rubinetto;
  • se si è abituati a lavare personalmente l'auto usare il secchio e non il tubo, e cosi via.
mi rendo conto che non è molto ma se lo facessimo tutti…….
 
Il Consiglio
 
Secondo un recente studio effettuato da un importante centro ricerche americano, ci sono cibi che, agendo sul DNA migliorano i processi cognitivi:
  • in primis il tè verde;
  • tutte le verdure a foglia verde;
  • frutti di bosco; 
  • uova, pesce.
considerato che sono alimenti anche gustosi, vi dico che tentar…non nuoce.
 
La Riflessione
 
"… a seconda di come si apre o di quello che dice, la bocca può essere troppo larga o troppo stretta……"
 
Dott. Fernando Santucci

Av salut e al prossimo Venerdì.
 
Post Scriptum: senza alcuna finalità commerciale, ma solo per una doverosa informazione, mi corre l’obbligo di comunicarvi che il Poliambulatorio con la collaborazione di un’ azienda che commercializza apparecchi elettromedicali, ha aperto il “Centro Mammografico Sant’Agata”, il centro diretto dal noto radiologo Dottor Sandro Quaranta, si trova di fronte al parcheggio “Scarpetti”, e pur trovandosi in una sede diversa dal poliambulatorio, dista pochi metri dallo stesso e può essere raggiunto sia da Viale Valturio, che dal parcheggio; in ogni caso gli appuntamenti e l’accoglienza sono effettuate presso la reception del Valturio.
L’elevata qualità tecnologica delle attrezzature digitali 3d unita alla quarantennale esperienza ospedaliera del Dottor Quaranta, garantiscono un percorso completo per la diagnosi delle malattie della mammella, il Centro Mammografico Sant’ Agata, pur essendo una struttura privata, non vuole essere in concorrenza con il servizio pubblico, ma una struttura parallela che può essere utilizzata in situazioni di emergenza.
Per ogni altra informazione, contattare la reception del Poliambulatorio al seguente numero: 0541/785566
Vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la dott.ssa Montanari Giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la Dott.ssa Montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.
Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
il centro coordinato dal Prof. Felice Strollo, diabetologo di fama nazionale,  relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle  complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). Ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della signora Giusi.
p.s. la direzione sanitaria è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche; (potete telefonare o mandare una e-mail) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.

GRAZIE