Qualche consiglio per provare ad utilizzare con parsimonia telefonino, computer, smartphone, email e altre simili diavolerie, e qualche altra curiosità, di questo tratteremo nella Rubrica di Venerdì 16 Marzo.
15/03/2018Qualche consiglio per provare ad utilizzare con parsimonia telefonino, computer, smartphone, email e altre simili diavolerie, e qualche altra curiosità, di questo tratteremo nella Rubrica di Venerdì 16 Marzo.
Il cellulare è in profonda modificazione, lentamente le sue multifunzioni si inseriscono nelle nostre giornate e limitano ulteriormente il poco tempo che abbiamo a disposizione aprendo nella nostra mente sottili fessure attraverso le quali si crea la dipendenza; per chi gradisce, cercherò di dare qualche consiglio utile a limitare l’uso di questo grande fratello e a ritornare a vivere in maniera più umana e meno virtuale.
- Ormai il telefonino è diventato il nostro grande fratello, vediamo di non tenerlo sempre in mano, ma utilizziamolo soprattutto per le sue funzioni in tempi prestabiliti;
- Se vogliamo conoscere l’ora, guardiamo l’orologio, infatti guardandola sul telefonino, potremmo vedere anche altre notifiche che ci possono portar via del tempo;
- Ritorniamo al passato, pensando che se si vuol vivere in pace, si può vivere anche senza, si può iniziare a chiuderlo per qualche ora, per poi aumentare progressivamente il tempo e spegnerlo alla sera per riattivarlo il mattino successivo;
- Quando ci si annoia e non si sa’ come ammazzare il tempo, si può trovare un qualcosa di alternativo, magari leggendo un libro o fare una bella passeggiata in un parco aerato;
- Invece di scaricare e passare le ore facendo i giochi più astrusi, si potrebbe pensare di dedicare il proprio tempo ai vecchi hobby, magari a quelli che ci permettono di vivere all’aperto;
- Utilizzarlo solo negli orari in cui si lavora e disattivarlo quando ci si riposa, o quando si mangia o si passa una serata con gli amici;
- I nuovi telefonini sono multifunzionali, al loro interno passa di tutto, dalle chat alle notifiche, alle email, per ovviare a questa che ormai può essere considerata una schiavitù, stabilire dei luoghi in cui non si può usare dalla camera al bagno alla stanza dei bambini;
- Se tutti questi suggerimenti scorrono veloci come l’acqua della doccia, non lasciano traccia e non sono sufficienti a cacciare la dipendenza, è il caso di rivolgersi a qualche esperto anzi, se le cose stanno cosi, prima lo si fa e meglio è;
- La vita crea tanti problemi anche se la viviamo al naturale, come dicevano i nostri vecchi, non andiamo a cercar ….. notte (in dialetto “ande’ a cirche’ notta”), vuol dire non immergersi nel buio ed andare incontro all’ignoto, siamo noi che dobbiamo utilizzare le nuove tecnologie al meglio, guai se ci lasciamo condizionare da loro.
Sperando di avervi fatto almeno riflettere passo ad altro.
Le Mandorle
Buone da mangiare quando sono fresche, una volta essiccate sono un vero elisir, infatti contengono molti grassi insaturi e abbondano di potassio, calcio, fosforo, sono energizzanti e tonificano le ossa, sono consigliate come spuntino in numero dalle 10 alle 15. Hanno inoltre azione lassativa e sono utili per combattere la stitichezza, sono gustose da mangiare coi formaggi stagionati o abbinate al miele.
La Riflessione
Le elezioni hanno cambiato la scena, sono cambiati i personaggi, però non è cambiata la commedia, tutti parlano, tutti hanno qualcosa da dire, non importa se si dicono cose sensate o parole a vanvera, mi viene in mente una raccomandazione di mia nonna:
“…Fernando, pesa prima di parlare, ricordati sempre che la cosa che gli uomini sono capaci di governare con maggior difficoltà è la loro…… lingua…”
Av salut ed al prossimo venerdì.
Dott. Fernando Santucci
Post Scriptum: senza alcuna finalità commerciale, ma solo per una doverosa informazione, mi corre l’obbligo di comunicarvi che il Poliambulatorio con la collaborazione di un’ azienda che commercializza apparecchi elettromedicali, ha aperto il “Centro Mammografico Sant’Agata”, il centro diretto dal noto radiologo Dottor Sandro Quaranta, si trova di fronte al parcheggio “Scarpetti”, e pur trovandosi in una sede diversa dal poliambulatorio, dista pochi metri dallo stesso e può essere raggiunto sia da Viale Valturio, che dal parcheggio; in ogni caso gli appuntamenti e l’accoglienza sono effettuate presso la reception del Valturio.
L’elevata qualità tecnologica delle attrezzature digitali 3d unita alla quarantennale esperienza ospedaliera del Dottor Quaranta, garantiscono un percorso completo per la diagnosi delle malattie della mammella, il Centro Mammografico Sant’ Agata, pur essendo una struttura privata, non vuole essere in concorrenza con il servizio pubblico, ma una struttura parallela che può essere utilizzata in situazioni di emergenza.
Per ogni altra informazione, contattare la reception del Poliambulatorio al seguente numero: 0541/785566
Vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la dott.ssa Montanari Giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la Dott.ssa Montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.
Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
il centro coordinato dal Prof. Felice Strollo, diabetologo di fama nazionale, relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). Ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della signora Giusi.
p.s. la direzione sanitaria è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche; (potete telefonare o mandare una e-mail) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE