Direttore Sanitario Dott. FERNANDO SANTUCCI

Rubrica del Venerdì 03-07-2020

Consigli, curiosità riflessioni, utili a conservare il benessere

La Rubrica del Venerdì

Consigli, curiosità riflessioni, utili a conservare il benessere
A cura del Dr. Fernando Santucci
 
 
 
Albicocca la regina dell’estate
Bella, piccolina, di colore giallo dorato, veramente gustosa, è un vero elisir di salute 
Vediamo di conoscerla  meglio:
  • E’ ricca di vitamine, soprattutto di vitamina C e A, e grazie al loro apporto puo’ essere considerata un potente antiossidante ed un vero nemico dei radicali liberi, sostanze che attentano alla salute   e alla giovinezza delle nostre cellule
  • Grazie all’abbondante quantità di minerali come potassio, fosforo, sodio, ferro, calcio, magnesio, combatte, astenia e spossatezza, ed è di aiuto a chi soffre di anemia
  • Grazie alla presenza al suo interno di sorbitolo ed al contenuto in fibre, stimola la peristalsi intestinale ed ha un’azione leggermente lassativa ed aiuta chi soffre di anemia
  •  Possono essere mangiate in tanti modi, cotte, essiccate, ma il modo migliore è quello di gustarle crude, perché più ricche di vitamine
  •  I diabetici devono evitare quelle sciroppate perché arricchite con aggiunta di zuccheri semplici
  •  Sono composte, in gran parte da acqua, più o meno l’86%, poi 6% da zuccheri, 0,4% da proteine, pochissimi grassi, 1,5%, una modesta quantità di fibre
  • 100 grammi sviluppano 28 kilocalorie
  • Considerando   il suo gusto particolare vi   consiglio di evitare il dolce a fine pasto e   sostituire il dessert con tre albicocche
Augurandomi di avervi convinto, passo alla
La Curiosità
Se vi siete esposti a lungo al sole, e non avete preso le dovute precauzioni, per cui sono comparsi eritemi   e arrossamenti, l’unguento di calendula che potrete trovare nelle farmacie ed erboristerie ha un ‘ottima azione rinfrescante, antiinfiammatoria ed emolliente
La Riflessione
Il tempo passa e noi non ce ne rendiamo conto, dovremmo pensare invece, che è solo il tempo che non perde tempo, quando ce ne rendiamo conto dobbiamo arrenderci infatti in genere non c’è più ‘ tempo.
Chiedo scusa per l’accavallarsi delle parole
Av salut e al prossimo Venerdì

Dr. Fernando Santucci

Post Scriptum: senza alcuna finalità commerciale, ma solo per una doverosa informazione, mi corre l’obbligo di comunicarvi che il Poliambulatorio con la collaborazione di un’ azienda che commercializza apparecchi elettromedicali, ha aperto il “Centro Mammografico Sant’Agata”, il centro diretto dal noto radiologo Dottor Sandro Quaranta, si trova di fronte al parcheggio “Scarpetti”, e pur trovandosi in una sede diversa dal poliambulatorio, dista pochi metri dallo stesso e può essere raggiunto sia da Viale Valturio, che dal parcheggio; in ogni caso gli appuntamenti e l’accoglienza sono effettuate presso la reception del Valturio.
L’elevata qualità tecnologica delle attrezzature digitali 3d unita alla quarantennale esperienza ospedaliera del Dottor Quaranta, garantiscono un percorso completo per la diagnosi delle malattie della mammella, il Centro Mammografico Sant’ Agata, pur essendo una struttura privata, non vuole essere in concorrenza con il servizio pubblico, ma una struttura parallela che può essere utilizzata in situazioni di emergenza.
Per ogni altra informazione, contattare la reception del Poliambulatorio al seguente numero: 0541/785566
vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la dott.ssa montanari giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la dott.ssa montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.
ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
il centro coordinato dal prof. felice strollo, diabetologo di fama nazionale,  relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle  complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della signora Giusi.
p.s. la direzione sanitaria è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche; (potete telefonare o mandare una e-mail) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE