LA RUBRICA DEL VENERDI' - 25/01/2013

25/01/2013

News mediche, curiosità, pillole di saggezza - A cura della Direzione Sanitaria con la collaborazione degli specialisti

MANGIARE CIOCCOLATO FA BENE…..


IL CIOCCOLATO IN GENERALE E IL CACAO IN PARTICOLARE E’ UN IMPORTANTE ELISIR DI GIOVINEZZA; INFATTI GRAZIE AL SUO POTERE ANTIOSSIDANTE LEGATO AL CONTENUTO IN FLAVONOIDI RITARDA IL DECLINO COGNITIVO DEGLI ANZIANI, ABBASSA PRESSIONE E COLESTEROLO, ALLONTANA LA DEPRESSIONE, PERO’ PER IL SUO ELEVATO POTERE CALORICO DEVE ESSERE CONSUMATO IN QUANTITA’ MODESTA.


CURIOSITA’ IN ROSA


Le donne vivono più a lungo degli uomini perché il DNA dei loro mitocondri è più robusto e resistente alle mutazioni, infatti le mutazioni del genoma mitocondriale sono responsabili dell’ invecchiamento cellulare, questa è la ragione per cui le vedove sono molto più numerose dei vedovi. Riflettete uomini……


E’ VERO CHE ESISTONO ALIMENTI AFRODISIACI?


Prima dell’arrivo di Viagra, Levitra e Cialis, la fantasia dell’ uomo è andata alla ricerca di cibi che aumentassero la potenza sessuale, e così di volta in volta ARAGOSTE, OSTRICHE, CAVIALE, LIQUIRIZIA, CIOCCOLATO,TARTUFI, CETRIOLI, ASPARAGI e via DICENDO UN PO’ PER LA LORO VALENZA GASTRONOMICA E NEL CASO DI ASPARAGI E CETRIOLI E OSTRICHE PER LA LORO FORMA HANNO AVUTO LA QUALIFICA DI CIBI AFRODISIACI. IN REALTA’ QUESTO POTERE ERA TRAMANDATO DALLA TRADIZIONE ORALE, E PROVE SCIENTIFICHE NON ESISTONO.
UNA BUONA CENA IN UN AMBIENTE PARTICOLARE PUO’ EFFETTIVAMENTE CREARE COMPLICITA’, PERO’ VI CONSIGLIO DI MANGIARE POCO E BERE CON MODERAZIONE PERCHE’ SE SI FA IL CONTRARIO IL CIBO PIU’ CHE STIMOLARE L’….APPETITO PUO’ CONCILIARE IL SONNO.
 

CONSIGLI UTILI PER TENERE LE MANI PULITE


LAVARSI BENE LE MANI è un buon sistema per prevenire INFLUENZA, GASTROENTERITI, INFEZIONI DELL’APPARATO RESPIRATORIO E DELLA PELLE. Lavarsi bene le mani richiede almeno 40-60 secondi, è necessario infatti usare in un primo momento acqua e sapone possibilmente a ph neutro con preciso sfregamento, un accurato risciacquo e una pulitura attenta.

I momenti classici per la pulizia delle mani sono:


Dopo aver preparato pranzo o cena, dopo aver accarezzato un animale, dopo aver tossito o starnutito, prima di mangiare, dopo aver medicato ferite infette, prima di posizionare le lenti a contatto.
In ogni caso è bene usare queste avvertenze, però non é necessario diventare maniaci e lavarle ad ogni piè sospinto in quanto troppi lavaggi possono diventare dannosi e favorire irritazioni e allergie cutanee, e togliere i microbi buoni, difensori della nostra pelle. A meno che non si sia operatori sanitari non è necessario usare saponi con insetticidi.


NUOVE TECNICHE IN USO AL POLIAMBULATORIO


INTOLLERANZE ALIMENTARI: vengono testati mediante un semplice prelievo di sangue 60 o 90 alimenti, il risultato verrà discusso con una biologa esperta, la quale consiglierà gli alimenti da eliminare ed in un colloquio successivo i tempi per la riassunzione degli stessi, notizie più precise le potrete trovare sul sito del poliambulatorio cliccando sull’ icona INTOLLERANZE ALIMENTARI.


IL PENSIERO DEL VENERDI’


“STIAMO CALMI,NON AGITIAMOCI ;TUTTO QUELLO CHE OGGI CI AGITA E CI ANGOSCIA TRA CENT’ANNI O ANCHE MENO ………NON AVRA’ ALCUNA IMPORTANZA”

Dott. Fernando Santucci
TANTI SALUTI E AL PROSSIMO VENERDI’!!

P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.

GRAZIE