LA RUBRICA DEL VENERDI' - 08/02/2013

08/02/2013

News mediche, curiosità, pillole di saggezza - A cura della Direzione Sanitaria con la collaborazione degli specialisti

SE VUOI DORMIRE TRANQUILLO LA SERA RILASSATI E NON USARE COMPIUTER, IPAD E TABLET.


Per addormentarsi bene ed avere un sonno tranquillo sono necessarie tre condizioni:
buio, mente rilassata, bassa temperatura corporea, l’utilizzo delle nuove tecnologie soprattutto la sera prima di addormentarsi ostacola queste tre condizioni con particolare riferimento al rilassamento mentale e oltre alla fatica ad addormentarsi anche il sonno risulta essere più agitato.


IL FUMO FA PERDERE LA MEMORIA


In un test eseguito su 8800 persone metà fumatori e metà non fumatori seguiti per 4 anni con test specifici è risultato che i fumatori avevano una perdita di memoria superiore al 30% rispetto ai non fumatori, questa è un’altra perla che si aggiunge alla collana dei danni che il fumo provoca, auguro a chi ……fuma che questa perdita di memoria li aiuti a dimenticarsi di accendere la …….sigaretta.


CONSIGLI IN ROSA PER LE PIU’ GIOVANI


In un mondo che corre in maniera vorticosa succede sempre più spesso che si abbassi l’età del primo rapporto sessuale, e spesso e volentieri questi rapporti a causa della scarsa informazione e della mancanza delle necessarie precauzioni sfociano in gravidanze indesiderate, e qualche volta, purtroppo, in aborti che poi traumatizzano e condizionano in maniera negativa la vita di queste giovani ragazze; considerato anche che queste situazioni sono più frequenti nelle classi sociali meno evolute faccio una viva preghiera agli insegnanti in generale e alle famiglie in particolare affinchè fin dalla più giovane età venga fatta educazione sessuale volta a responsabilizzare e a spiegare che se determinati atti vengono effettuati superficialmente il passaggio dai banchi di scuola alla ……sala parto o alla sala operatoria e può essere molto rapido e le conseguenze devastanti…………


SAN VALENTINO


TANTI AUGURI A CHI Si VUOLE BENE ED UNA RICETTA GRATIFICANTE PER CONCLUDERE GRADEVOLMENTE LA SERATA.

Cannelli al bacio

Mettere i cannelli, chiusi nelle loro valve in piedi in una pentola di coccio coprirli con prezzemolo tritato e innaffiarli con sugo di limone;
Aggiungere olio a goccia goccia e sale;
Chiudere la pentola e farli cuocere lentamente, servirli caldi con un vino bianco fresco, ottimo il verdicchio. Aprirli con le dita ed avvicinarli con dolcezza alle labbra come se si volessero baciare prima di gustarli, non so se avranno l’effetto che si spera, certamente vi daranno il buon’ umore e tutto ciò che ne……consegue.


IL PENSIERO DEL VENERDI’


“Anche le tempeste se ben valutate possono essere importanti esse sono fonte di esperienza e possono esserci di aiuto a correggere la rotta della nostra vita e a schivare i pericoli della nostra navigazione…….”.


Dott. Fernando Santucci
TANTI SALUTI E AL PROSSIMO VENERDI’!!



P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.

GRAZIE