LA RUBRICA DEL VENERDI' - 03/05/2013

DESIDERATE MIGLIORARE LA VOSTRA MEMORIA?
ASCOLTATE MUSICA DURANTE IL SONNO

SECONDO UN IMPORTANTE STUDIO PUBBLICATO SULLA RIVISTA SCIENTIFICA NEURON MENTRE DORMIAMO IL NOSTRO CERVELLO (LA CORTECCIA) NON DORME, AL CONTRARIO AL SUO INTERNO AVVENGONO PICCOLE OSCILLAZIONI CHE SONO QUELLE CHE CI PERMETTONO DI RICORDARE LE COSE ACCADUTE DURANTE IL SONNO.
L’ASCOLTO DI SUONI SINCRONIZZATI (MUSICA) CON LE OSCILLAZIONI CEREBRALI PORTA UN MIGLIORAMENTO DELLA MEMORIA AL RISVEGLIO.
I RITMI MUSICALI, PERO’, DEVONO ESERE LENTI E MELODIOSI, POICHE’ I RITMI INTENSI NON PROVOCANO NESSUN MIGLIORAMENTO.
LA CONFERMA SI E’ AVUTA FACENDO IMPARARE A MEMORIA ALCUNE PAROLE A DIVERSE PERSONE ALLE QUALI DURANTE IL SONNO SONO STATI FATTI ASCOLTARE DIVERSI TIPI DI SUONI, AL MATTINO CHI AVEVA ASCOLTATO RITMI LENTI RICORDAVA MEGLIO LE COSE STUDIATE LA SERA PRIMA.

UN CONSIGLIO A LUCI ROSSE


MORMORARE CON DOLCEZZA PAROLE AFFETTUOSE ALL’ORECCHIO SINISTRO DEL PARTNER O DELLA PARTNER ACCENDE IL DESIDERIO E MIGLIORA LA QUALITA’ E LA PIACEVOLEZZA DEI RAPPORTI.
NON SI CONOSCE IL MOTIVO DEL PERCHE’ ALL’ORECCHIO SINISTRO RISPETTO AL DESTRO, E’ CERTO PERO’ CHE LA VOCE E’ UN POTENTE STRUMENTO DI SEDUZIONE CHE E’ REGOLATO DAL TESTOSTERONE BEN CONOSCIUTO COME ORMONE DEL DESIDERIO.
QUINDI MI RACCOMANDO ……QUANDO SIETE IN DIFFICOLTA’ SUSSURRATE…….. A SINISTRA ANCHE SE LE VOSTRE IDEE SONO DI …DESTRA.



DIFENDIAMO LA SALUTE A TAVOLA UTILIZZANDO I PRODOTTI DEL TERRITORIO :


GLI ASPARAGI


L’ASPARAGO E’ UNA PIANTA ERBACEA PROVENIENTE DALL’ASIA MINORE, (IL NOME DERIVA DAL PERSIANO “SPEREGOS” CHE VUOL DIRE GERMOGLIO), VIENE COLTIVATO IN DIVERSE REGIONI ITALIANE ED E’ PARTICOLARMENTE DIFFUSO IN ROMAGNA.
IL PERIODO DI PRODUZIONE VA DA APRILE A GIUGNO PERO’ IL MESE TOP E’ MAGGIO.


CONSIGLI PER L’ACQUISTO


QUANDO GLI ASPARAGI SONO FRESCHI I GERMOGLI SONO DRITTI, SODI DI COLORE VIVO, SENZA AMMACCATURE. IL GAMBO NON DURO, LA LUNGHEZZA DEL GAMBO DEVE EESERE UGUALE PER TUTTI I COMPONENTI DEL MAZZO, LA PUNTA DEVE ESSERE COMPATTA E DURA.
E’ BENE CONSERVARLI PER UN PERIODO MASSIMO DI 4 O 5 GIORNI AVVOLTI IN UN PANNO UMIDO IN FRIGORIFERO.


I PIU’ SOTTILI SONO ALLA BASE DI MOLTE PREPARAZIONI CULINARIE (FRITTATE,RISOTTI, SALSE) QUELLI PIU’ GROSSI POSSONO ESSERE MANGIATI LESSATI CON OLIO E ACETO, O CON LE UOVA A OCCHIO DI BUE.
SONO RICCHI DI MINERALI, FIBRE, VITAMINA, B1, B2, B6, C, INOLTRE ACIDO FOLICO CAROTENOIDI, AMMINOACIDI.
SONO POCO CALORICI ED HANNO PROPRIETA’ DEPURATIVE E DISINTOSSICANTI. STIMOLANO L’APPETITO, E MIGLIORANO LA DIURESI, PERO’ A CAUSA DEL LORO CONTENUTO IN PURINE NON SONO CONSIGLIABILI PER CHI SOFFRE DI MALATTIE AI RENI.
IL TIPICO ODORE CHE CONFERISCONO ALL’URINA E’ DOVUTO ALLA PRESENZA DI ASPARAGINA.
BUON APPETITO!

IL PENSIERO DEL VENERDI’


“DIMENTICATE LA FRETTA, NON INSEGUITE CON ANSIA GLI OBIETTIVI SPERATI, SPESSO PICCOLI INDUGI….PORTANO GRANDI VANTAGGI……..”.

Dott. Fernando Santucci
TANTI SALUTI E AL PROSSIMO VENERDI’!!

P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.

GRAZIE